De oorsprong van Shiatsu
Wat is Shiatsu?
Oude Wijsheid in een Moderne Tijd
Shiatsu is een eeuwenoude Japanse behandelmethode die zich richt op het stimuleren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
De naam Shiatsu betekent letterlijk “vingerdruk” en verwijst naar de techniek waarmee druk wordt uitgeoefend op specifieke meridiaanpunten in het lichaam.
Shiatsu is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en werkt met de principes van Qi (levensenergie), de vijf elementen, de meridianen en de orgaanklok. Deze methode helpt om energieblokkades op te heffen, het lichaam in balans te brengen en diepgewortelde spanning los te laten.
Shiatsu ontstond als een natuurlijke doorontwikkeling van de traditionele Chinese geneeswijzen en de Japanse Anma-massage, een techniek die al eeuwenlang werd gebruikt om energie in beweging te brengen.
Shiatsu kreeg in de 20e eeuw een wetenschappelijke basis door Namikoshi, die een meer fysieke en westerse benadering introduceerde. Zijn methode richtte zich vooral op de spieren, gewrichten en het zenuwstelsel.
Masunaga breidde de kennis van Shiatsu verder uit en ontwikkelde de Zen Shiatsu, een holistische benadering die lichaam en geest als één geheel behandelt en de energetische meridianen als leidraad gebruikt.
Hoe werkt Shiatsu?
Volgens de TCG stroomt Qi (levensenergie) door een netwerk van meridianen die verbonden zijn met onze organen en systemen. Wanneer deze energie vrij kan stromen, voelen we ons gezond, energiek en in balans. Maar door stress, emoties, voeding, leefstijl en fysieke belasting kunnen blokkades ontstaan, waardoor Qi vastloopt en klachten ontstaan, zowel fysiek als mentaal.
Shiatsu helpt om deze energie weer in beweging te brengen door:
- Druk uit te oefenen op specifieke meridiaanpunten
- Spieren en fascia (bindweefsel) te ontspannen
- Het zenuwstelsel te kalmeren en stress los te laten
- De energiebalans in het lichaam te herstellen
Shiatsu werkt niet symptomatisch, maar pakt klachten aan bij de kern door het lichaam te helpen zelf te genezen.
Voor wie is Shiatsu geschikt?
Shiatsu is geschikt voor iedereen die wil werken aan gezondheid, ontspanning en balans.
Of je nu komt met een klacht of gewoon beter in contact wilt komen met jezelf, Shiatsu helpt je om weer je eigen kompas te voelen en te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.
Shiatsu in deze tijd – hoe past het in onze moderne wereld?
We leven in een tijd waarin stress, overprikkeling en fysieke klachten bijna normaal zijn geworden. We zitten te veel, bewegen te weinig, worden constant blootgesteld aan schermen en informatie, en luisteren vaak niet meer naar de signalen van ons lichaam.
- Het helpt het zenuwstelsel te resetten en brengt je van een continue “aan-stand” (sympathisch zenuwstelsel) naar een diepe ontspanning en herstelmodus (parasympathisch zenuwstelsel).
- Het leert je luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam voordat klachten zich opstapelen.
- Het brengt niet alleen fysieke verlichting, maar maakt je bewuster van je energie, emoties en mentale gesteldheid.
- Het werkt preventief: in plaats van wachten tot het lichaam schreeuwt om aandacht, kun je met Shiatsu kleine onevenwichtigheden vroegtijdig corrigeren.
Shiatsu is een oude kunst, maar ik geloof dat we deze wijsheid kunnen verbinden met de moderne wereld.
Mijn kijk op Shiatsu – de brug tussen Oost en West
Shiatsu is een oude kunst, maar ik geloof dat we deze wijsheid kunnen verbinden met de moderne wereld. Ik combineer:
Dit betekent dat mijn behandelingen zowel zacht en diepgaand als doelgericht en effectief zijn. Ik kijk niet alleen naar de meridianen, maar ook naar jouw manier van leven, bewegen en omgaan met energie.
Shiatsu is niet iets vaags of zweverigs – het is een heel concreet en effectief hulpmiddel om:
- Spanning en pijn los te laten
- Dieper te ademen en te ontspannen
- Je energie vrijer te laten stromen
- In harmonie te leven met je lichaam
Wil je ervaren wat Shiatsu voor jou kan doen?
Maak een afspraak en ontdek hoe deze eeuwenoude behandelvorm ook in jouw leven een verschil kan maken.